40 TRUCOS PARA CUIDARME AHORA QUE CUMPLO 40 AÑOS

Hola chicas, sí, lo sé, he estado un tiempo desaparecida del blog, un poco en plan “jornada de reflexión”. Tengo la sensación de que os gustan más los contenidos que genero en Instagram, y entre el bebé, el cambio de trabajo y tal, no tengo tiempo para centrarme en el blog tanto como me gustaría. Pero mi blog me encanta, es como mi “hijo mayor digital”, así que seguiré apostando por él. He de encontrar una fórmula que me resulte cómoda a mí, atractiva a vosotros y útil para todos, os parece?

Pues nada, hoy voy con un post un tanto diferente: el día 1 de mayo es mi cumple, y este año….tachán tachán, cumplo 40 años!!! Me da vértigo sólo pensarlo, madre mía, 40 años, son muchos, y supongo que es inevitable hacer un poco de autoreflexión y valoración de lo logrado hasta ahora y de los sueños que me quedan por cumplir. No os voy a engañar, no me hace una ilusión tremenda la cifra, no sé en verdad el motivo, así que no me apetece hacer una gran celebración ni nada de esto.

Lo que sí me apetece es lo que voy a compartir con vosotras, un listado así sin mucho orden ni concierto sobre 40 ideas para cuidarme que me propongo cumplir a partir de ahora. Cuidarme en el sentido más amplio de la palabra, no sólo físicamente, así que en la lista encontraréis de todo! Espero que os guste, en serio.

40 TRUCOS PARA CUIDARME AL CUMPLIR 40!
  • Dormir más (si me dejan bebéflaco y las típicas pérdidas de tiempo de antes de meterme en la cama: redes sociales, tele, etc…)
  • Dormir más abrazada a Yoguiguapo (me aporta tranquilidad, no sé porqué no lo hago cada día!)
  • Caminar unos 10km al día
  • Beber 2l de agua cada día
  • Maquillarme un poquito cada mañana, los 40 no perdonan, jajaja!
  • Una pieza de fruta para desayunar
  • Hacer yoga
  • Seguir con la natación, intentar poco a poco nadar más (siendo realista, el deporte al nivel del que hacía antes de bebéflaco creo que hasta que él no tenga dos años no voy a poder retomarlo, tal y como ya os expliqué en este post)
  • Pasar más tiempo con mis hijos (suena a topicazo, pero es que es verdad, es tan importante estar con ellos. Crecen a una velocidad brutal, no nos esperan, así que yo he puesto remedio: trabajo nuevo, mucho más conciliador!)
  • Dar muchísimos besos a mis hijos
  • Mimar más a Yoguiguapo
  • Desmaquillarme cada noche, y ponerme el aceite y la súper mascarilla que tengo de Natura Bissé
  • Ir al dentista cada seis meses
  • Innovar un poco más en mi forma de vestir (que de repente, y cada vez más, me compro ropa algo más especial, pero luego por la mañana, medio dormida y cansada, suelo tirar por lo fácil: tejanos, camisa y bambas. Me propongo currármelo un poco más)
  • Consumir menos plásticos en mi día a día (estamos en el buen camino en casa, pero siempre se puede mejorar)
  • Hacerme una analítica general una vez al año
  • Intentar preocuparme menos por cosas que no son importantes
  • Hacer más planes al aire libre
  • Ponerme protección solar en la cara cada mañana antes de salir de casa, ideal la SPF 50 de Natura Bissé  que encima tiene un toque de color
  • Sonreír mucho, mucho más!
  • Acordarme de los ejercicios de Kegel
  • Basar mi dieta en productos no envasados, especialmente fruta y verdura
  • Comprar más en las tiendas a granel (cereales, arroz, frutos secos…)
  • Ir al dermatólogo una vez al año
  • Hablar con mi madre cada día
  • Cenar todos juntos y aprovechar para hablar relajadamente con los peques
  • Darle más besos y abrazos a Yoguiguapo
  • Intentar ser más ordenada y hacer un poco de “Marie Kondo” en mis armarios
  • Seguir en mi línea de “no sal- no azúcar” en las comidas
  • Buscar un momento para mí cada semana y hacerme un tratamiento exfoliante con el glyco extreme peel de Natura Bissé
  • Fotodepilación? Nunca hasta ahora me lo había planteado, pero…
  • Ayudar a mis hijos a descubrir el mundo y ganar en autonomía
  • Intentar ser menos vergonzosa y tímida
  • Una vez al año: mamografía, ecografía y revisión ginecológica
  • Pelu cada dos meses
  • Acordarme de lo importante que es saber parcelar: cuando estoy en el trabajo, a tope en el trabajo. Cuando estoy en casa, a tope con mi familia. Básico saber desconectar!
  • Ponerme crema hidratante por todo el cuerpo cada día, por mucha prisa que tenga o mucha pereza que me entre.
  • Ejercitar mi mente: sudokus, backgammon, leer…
  • Viajar, ver mundo, disfrutar
  • Querer a los míos y dejarme querer.
FAMILY FIRST!!

Pues hasta aquí el post de hoy, sé que es un post diferente, pero espero que os haya gustado!

“LA MEJOR EDAD ES CUANDO DEJAS DE CUMPLIR AÑOS Y EMPIEZAS A CUMPLIR SUEÑOS”

En breves retomamos los posts más científicos, de acuerdo?

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